Gagarin.tm приглашает новичков на беговую тренировку
Спорт 22.06.2018| 260
Gagarin.tm переходит от слов о спорте непосредственно к занятию спортом. Рады пригласить друзей на первую открытую тренировку. Добавь в свое расписание: суббота, 23 июня, 11:30, Центральный стадион (улица Сатпаева, 29/3). Вход на стадион для участников тренировки бесплатный.

Тренировка рассчитана в большей степени на новичков и тех, кто только собирается побежать. Проведет ее команда тренеров бегового направления клуба Space Team: тренер по общефизической подготовке Альбина Наумова и тренер по бегу Геннадий Зеленский.


В программе: разминка, кросс, стретчинг, специальные беговые упражнения, ускорения и заминка. На этой тренировке ты опробуешь на себе полный цикл профессиональной тренировки бегуна, а также получишь ответы на самые важные вопросы – как правильно дышать, какой пульс должен быть, как питаться, в чем бегать, как восстанавливаться после тяжелых тренировок и стартов. Партнером выступила компания Algos.

Доставай кроссовки из шкафа, постирай спортивную одежду и приходи. Но если что, мы предупреждали, что бег может привести к тому, что твоя жизнь изменится, а в конечном итоге твое увлечение приведет к безумным челленджам.




Gagarin рекомендует
Рекомендуем
Если заголовок не большой но нужно добавить подзаголовок
  • Технологии
  • 25-02-17 | 500
Если заголовок не большой но нужно добавить подзаголовок
  • Технологии
  • 25-02-17 | 500